La technique de libération émotionnelle libère les émotions mais également les pensées et les sensations qui l'accompagnent.
Connue ausi sous le nom de EFT (Emotional Freedom Technique) cette pratique psycho-énergétique de libération des émotions utilisent les méridiens énergétiques chinois de la médecine traditionnelle.
La libération émotionnelle est l'élimination des mémoires émotionnelles ancrées en vous et qui se réactivent en vous de façon excessive.
L''approche émotionnelle consiste à libérer les émotions qui ont été refoulées. Ce sont des mémoires, des programmes qui sont en vous.
mise au point au milieu des années 90 par Gary Craig. Cet Américain était ingénieur de formation et maître de PNL (Programmation Neuro-Linguistique).
Les bienfaits extraordinaires de l'EFT OU libération émotionnelle !
o Éveil de ma conscience : je ne veux plus vivre comme cela.
o Lien du sens de mon histoire de vie.
o Analyse et guérison de mes blessures.
o Libération des émotions refoulées.
o Développement d’une communication constructive.
o Relation interpersonnelle corps, cœur/âme, esprit.
o Respect de mes besoins et de mes limites.
o Développement de mon potentiel .
o Équilibre des émotions, pensées.
Grâce à cet accompagnement , vous pourriez :
o Identifier vos peurs, blessures, manques, blocages
o Apprendre à vous aimer, à vous estimer, à vous faire confiance
o Reconnaître, accueillir et libérer vos émotions
o Créer un espace de calme intérieur pour vous ressourcer , apprendre à respirer, à méditer, devenir plus conscient des messages corporels
o Améliorer votre relation à vous-même et à autrui, prendre conscience de votre communication non-verbale
o Agrandir et renforcer votre capital inné pour être plus fort face aux agressions extérieures
o Légitimer votre place dans la vie, la société, la famille, la fratrie
o Améliorer vos facultés de concentration, de mémoire, d’assertivité, de conviction
o Libérer votre expression corporelle et vocale
J'ai moi-même vécue cette expérience extraordinaire et j'ai réellement passé un cap dans ma vie.
Cvfg
Pour aller plus loin...
Comments